Menu
Na ruim 20 jaar actief te zijn geweest in het bedrijfsleven, waarvan tien jaar als zelfstandig ondernemer, besloot ik mijn expertise in coaching en begeleiding te combineren met mijn passie voor relatietherapie. Ik heb me laten omscholen tot relatietherapeut en ANIMO opgericht, waar ik koppels begeleid in het herontdekken van diepgang, verbinding en keuzevrijheid binnen hun relatie. Met opleidingen in IBCT, ACT, NLP en systemisch werk, en mijn jarenlange ervaring als coach, werk ik op een nuchtere, wetenschappelijk onderbouwde manier. Relatietherapie is voor mij de ideale combinatie van mijn professionele ervaring en persoonlijke roeping.
Enthousiasme is een ander woord voor geestdrift. Net als stress heeft enthousiasme een hoge energie. Met het grote verschil dat enthousiasme een energie is die inspireert, de interne accu oplaadt, je in beweging brengt en een positieve buzz geeft.
Wie zijn enthousiasme hervindt, ervaart hernieuwd zelfvertrouwen, en maakt bewuster keuzes. Als mensen daarnaast ook concrete handvaten en begeleiding krijgen die hen helpt om nieuwe richting te geven aan hun leven, ontstaat er ANIMO om het leven weer ten volle te gaan ervaren.
Mijn visie op relatietherapie is gebaseerd op de zelfdifferentiatietheorie, die stelt dat relatieproblemen vaak ontstaan door moeite met het omgaan met verschillen. Verschillen in persoonlijkheid, behoeften, waarden en meningen kunnen vooral tijdens stressvolle tijden voor spanningen zorgen.
Zelfdifferentiatie betekent trouw blijven aan jezelf terwijl je verbonden blijft met je partner. Het helpt om conflicten beter te hanteren en bevordert groei binnen de relatie.
Door bewust te worden van jullie eigen behoeftes én die van elkaar, ontstaat er ruimte om gezond met verschillen om te gaan. Dit leidt tot betere communicatie, een sterkere band, en uiteindelijk een gelukkiger relatie.
Bij ANIMO werk ik met wetenschappelijk onderbouwde methoden om jullie te helpen. Ik maak gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Beide therapievormen hebben bewezen effectief te zijn in het versterken van relaties en het verminderen van conflicten.
Alles gebeurt in een veilige, vertrouwelijke setting, waarin jullie je vrij voelen om open en eerlijk te praten over wat er speelt. Ik bied praktische handvatten en ruimte voor reflectie en humor – zodat er luchtigheid kan ontstaan in wat soms zware gesprekken kunnen zijn.
Wil je meer weten over IBCT en hoe deze methode kan helpen bij relatieproblemen? Klik dan hier voor een uitgebreide uitleg.